Forside Ikke kategoriseret Det sunde aktive liv

Det sunde aktive liv

af admin

Få mere bevægelse ind i din hverdag


Om det er sommer eller vinter, er kroppen helt og aldeles ligeglad med, den vil bare gerne blive brugt hver eneste dag året rundt. Vi mennesker er skabte til at bevæge os, og gør vi ikke det, nedsættes vores livskvalitet både den fysiske og den mentale. Både på den korte og den helt lange bane er det i den grad uhensigtsmæssigt ikke at få nok motion, og den moderne stillesiddende tilværelse er en kæmpe trussel under vores folkesundhed. Er du en af dem, der hellere vil tage bilen fremfor cyklen, og er du i det hele taget lidt motionsforskrækket, så må du se at komme ud af din komfortzone, og blive mere fortrolig med at bevæge dig. Bevægelse er livets elksir, og den har så stor positiv indflydelse på vores liv, at det er dumt at fravælge den på grund af ren og skær dovenskab. Man får så meget glæde ind i ens liv ved at bevæge sig.

You may also like